第3日
有想睡的感覺,但還是很久很久約在床上翻了一兩個小時才睡下
第4日
雖然一樣不是很快入眠,但睡得比以往都還要沉,半夜也沒有醒來的情況
第5日
入睡很快,睡得很沉,半夜也沒有醒來,一覺到天亮~好久沒有這種睡飽後精神飽滿神清氣爽的感覺了~感覺整個人都輕鬆了起來,再也沒有那種永遠睡不飽的萎靡不振了~
第1日
開始飲用的時候有想睡覺的感覺~但躺在床上仍然要躺一會才能睡著
第2日
有入睡的情形~但聽見風吹草動還是會醒來
第3~5日
比較沒有睡眠中斷的情形~也比較好入睡。睡眠情形有改善~精神狀況也會明顯的好許多,工作效率也會提升喔!!